Спорт это вред или польза?

Многие из нас любят и обожают спорт. Но так ли он полезен для нашего организма как мы думаем? Безусловно спорт нужен, так как движение это жизнь. Если ты будешь просто качаться сам каждый день, то тебе не чего не станет, а если ты пойдёшь в профессиональный спорт, то это будут постоянные нагрузки на твои мышцы, сердце, на эмоциональное состояние организма. Будут травмы, порой даже очень серьёзные! Когда мы качаемся, наши мышцы травмируются, и на восстановление им нужно от 2 до 3 дней (зависит какие мышцы). Но тренировки как вы знаете каждый день, так что мышцы просто не будут успевать реабилитироваться. Если нагрузки сильно высокие, то сердце может дать сбой. Ну и эмоциональное состояние! Тебе будет тяжело справится с волнением, со страхом, ты будешь думать, а что если я проиграю, и т.д

Спорт хороший! Но профессиональный спорт вредит здоровью, но каждый выбирает сам по какому пути ему идти в этой жизни и что выбирать!