Помогает ли чай для похудения?

Многие, кто страдает лишним весом или просто хочет привести себя в надлежащий вид, думает о том, как скинуть немного килограммов.

Скажу сразу, если пить один чай, то никаких килограммов вы не скинете, вы просто очистите организм от шлаков, что тоже в принципе неплохо, но чтобы скинуть вес нужно заниматься спортом и кушать правильно.

Чай для похудения не вреден, ничего нет плохого в том, что вы очиститесь, но все должно быть в меру. Не пейте его регулярно каждый день на протяжении нескольких месяцев, пейте только курсами. Выпили пачку и на этом остановитесь, сделайте перерыв на месяц. Потом можно еще. Иначе, если пить такие чаи часто, то есть риск, что будут проблемы со здоровьем от недостатка жидкости.

Также хочу отметить и то, что такие чаи вызывают привыкание. Последствия могут быть такими, что организм просто отвыкнет сам выводить из себя продукты жизнедеятельности.

Покупая чай для похудения выбирайте правильный чай. Это тот, который состоит только из натуральных трав и в нем нет больше ничего лишнего. Никаких ароматизаторов или чего-то подобного. На рынке такого чая очень часто встречается чай-подделка, так что старайтесь приобрести его не в простом магазине с прилавка, а именно в аптеке.

И последнее - откажитесь от чая для похудения. Купите лучше самый обычный зеленый чай, он ничуть не хуже нормализует обменные вещества организма и действительно поможет вам сбросить немного лишних килограмм.