Почему стоит бросить пить и курить?

    Начну с того, что если вы ещё не курите и не пьете, то вообще не пробуйте. Это довольно скверная затея, которая не принесет ничего хорошего. Конечно, я не говорю, что совершенно нельзя употреблять алкоголь! Это просто невозможно, учитывая наш менталитет. День рождение мамы, папы и другие праздники, просто вынуждают нас опрокинуть чарку. Но нужно знать меру! 

     Чтоб вы понимали, литр алкоголя будет выходить из нашего организма около месяца! То есть, вредные вещества, которые вы употребили за довольно короткий промежуток времени, будут беспокоить ваш организм ещё довольно долго! 

    Курение - это вообще отдельная история. Никогда не начинайте курить! Это просто бессмысленная трата денег и ничего более! Лучше на те средства, которые вы хотели потратить на курение, купите подарок своей любимой! Пачка сигарет стоит около пятидесяти рублей. В день обычный куряга употребляет около половины пачки. Не сложно посчитать, что за месяц вы потратите, как минимум семьсот рублей. Это ещё при условии, что вы будете курить именно пол пачки, и именно сигареты за пятьдесят рублей... Лучше не начинайте!

    Курение и пьянство, это результат влияния плохой компании. Если вы состоите в таковой, то измените свой круг общения! Лучше дружите со спортсменами!

Я бы не ставил вопрос так категорично.

Про курение, которое просто зло, и ничего больше, не возражу.

А по-поводу алкоголя нужно вникнуть в суть явления. В сотый раз повторю: все есть лекарство, и все есть яд, главное доза.

Алкоголь, по своей сути, не такое уж зло. Хорошее вино очень полезно для организма. Еще он имеет расслабляющий эффект. Снимает напряжение, а во многих случаях и стресс. Действует как антидепрессант. Помогает нам во многих случаях расслабиться, получить чувственное наслаждение. Особенно, если напиток хороший.

Только в жизни все эти позитивные посылы превращаются в негатив. Если выпить бутылку вина за ужином, в хорошей компании, только польза. А если бутылку водки на троих, да еще потом потянет на "подвиги"? В человеческой натуре есть состояние, когда рушатся барьеры. И мы уже не можем остановиться.

Поэтому, если вы не чувствуете уверенности в том, что сможете вовремя отказаться от лишней рюмки, то лучше не начинать пить вообще. Ведь с каждым из нас были случаи. Когда в нетрезвом виде такое делали, за что потом долго было стыдно. И сколько преступлений совершенно только под воздействием алкоголя?

Позволю себе откорректировать вопрос. Если вы не знаете границ в питье. Если с вами после очередного застолья случилось такое, за что приходиться краснеть, сразу прекращайте пить вообще. У вас нет "тормозов". И к добру это не приведет.