Можно ли после 45-и оставаться здоровой, молодой и красивой женщиной?

Можно ли после 45 и во время мено-паузы оставаться молодой и красивой женщиной

В жизни каждой женщины есть такой период когда наступает прекращение физиологических и детородных функций. Резко ухудшается здоровье и настроение.Появляются частые головные боли, бессонница, потливость, изматывающие приливы, жар, раздражительность и нервозность и становится свет не мил.

Но хочу вас успокоить это не конец и все можно исправить.Главное обратиться вовремя к хорошему и квалифицированному специалисту. Сдать тест на общее гормональное состояние организма и проверить на отсутствие онкологии.И тогда ситуация с вашим здоровьем начнет меняться постепенно к лучшему.

Но необходимо и самой поддерживать свой организм в этот непростой период:

-Заняться спортом.

-Делать элементарную утреннюю гимнастику.

-Укреплять сердечно-сосудистую систему(под наблюдением врача).

-Поддерживать нервную систему.

-Опорно двигательную(при помощи очень хорошего рецепта, который я испытала на себе)

Пить отвар Полевого Хвоща(2-3 ст. ложки сушеной травы на стакан кипятка) и пить три раза в день с обыкновенным кальцием.И ваши суставы обретут крепость и молодость.

Если соблюдать все нехитрые рекомендации и не лениться и следить за собой можно оставаться еще долго молодой и красивой долгие годы.

Чего и вам желаю уважаемые дорогие женщины!