Кто вы - "Сова" или "Жаворонок"?

Вы, наверное, знаете, что существует два типа людей - "Совы" и "Жаворонки".

Одни просыпаются очень рано и в утреннее время полны энергии. Зато ближе к вечеру их активность значительно уменьшается, они начинают зевать и рано ложатся спать. Такой тип людей относят к "Жаворонкам".

Другие любят вставать поздно, но и засыпают поздно. Утром, особенно, если им приходится подняться пораньше, они бывают раздражительными, рассеянными, у них ничего не получается. Но вечером их деятельность увеличивается, они готовы горы свернуть. Таких людей называют "Совами".

Чтобы определить к какому типу вы относитесь, необходимо пройти тест. Ответив на несложные вопросы, например, когда бы вы предпочли ложится спать, или чтобы вы съели на завтрак, или в какое время суток у вас чаще бывают конфликты, по набранному количеству балов вы узнаете к кому же вы принадлежите - к "Совам" или "Жаворонкам".

Кстати, есть еще один тип, можно сказать средний, - "Голуби". Представители "Голубей" легко приспосабливаются к любым обстоятельствам и режимам. И это является их огромным плюсом.

Если брать в классическом варианте, то принадлежу к категории - "Жаворонок".

Утром всегда комфортнее принимать решения, вести активную жизнь.

Хотя можно по этому поводу и поспорить. Не в отношении конкретно меня, а в целом.

У каждого из нас были периоды в жизни, когда приходилось вести активную деятельность, в непривычное время суток. То есть, "жаворонкам" - вечером, "совам" - ранним утром. Это касается и ненормированного рабочего дня. Посменной и ситуационной работы. Думаю многие со мной согласятся, что, через короткий промежуток времени, наш организм подстраивается под ритм активности. И мы уже себя комфортно чувствуем в то время суток, которое раньше воспринимали только для сна. Это естественный процесс. И называется - инстинкт самосохранения организма. Ведь наша физиология поддается импульсам из мозга. Значит, все дело в голове. Мозг посылает сигналы мышцам, и те начинают работать. Так что все это условности. И наше незнание азов работы организма.

"Жаворонком" человек себя ощущает только психологически. Если его поместить в среду, когда придется активничать вечером и ночью, то все измениться. Через короткий промежуток времени этот индивидум будет с таким же упорством утверждать, что он - "сова". И вечер, наилучшее время для проявления деловой активности.

а лучше всего не задумываться над этими понятиями. Необходимо, пока есть возможность и здоровье, использовать любое время суток для совершенствования себя в профессии, человеческих и духовных качеств. Ученые давно уже доказали, что для любого человека несколько часов вполне достаточно для сна, и восстановления кондиций.