Как выбрать матрас?

Существует очень много мнений, что чем мягче матрас, тем он лучше. На самом деле это не так. Матрас должен быть в меру мягкий и в меру жестким, в общем что-то среднее. Сильно жесткий матрац будет давить вам на плечи и спать будет неудобно. Мягкий матрац - не будет давать позвоночнику горизонтальное положение, от чего спина будет уставать, а при пробуждении возможны боли в спине.

Если у вас дома матрас, которому уже больше 10 лет, то его надо менять, срок службы матрасов составляет ровно 10 лет. Возможны варианты, когда этот срок будет ниже. Если вам неудобно на нем, он проседает сильно, пружины упираются в спину, то пора бы задуматься о новом матрасе.

При покупке матраса обязательно учитывайте его габариты, надо чтобы он идеально подходил к кровати. Также советую не стесняться полежать на нем прям в магазине перед покупкой. Мало это кто делает из-за стеснения перед продавцами или покупателями, и как итог - покупают неудобный матрац, а потом несколько лет мучаются на нем, потому что он оказался неудобным.

Самое правильное положение тела на матрасе - позвоночник должен лежать на нем ровно. Именно ровно, в горизонтальном положении.

Очень важно! Не выбирайте больше 4 матрасов за один раз... Если на каждом лежать и выбирать под себя, то после 3-4 матрасов вы просто запутаетесь в них и опять же, купите не тот, который вам будет удобен.