Как улучшить работу поджелудочной железы?

Прежде всего - не стоит заниматься самолечением, при любом подозрении на серьёзные проблемы надо обращаться к врачу. Однако если вы хотите дополнительно себе помочь скорректировать хронические проблемы - есть рекомендации аюрведы и традиционной китайской медицины (ТКМ).

Согласно ТКМ поджелудочная железа и селезёнка связаны, также в эту связку входит и желудок. Очень важно отказаться от холодной пищи, особенно мороженого, есть чаще тёплую и горячую еду.

Также есть специи, умеренное потребления которых способствует нормализации работы селезёнки. Это куркума - для супов и вторых блюд, и корица - её чаще используют в напитках. Также важно помнить - что избыток жирной еды и алкоголя - также крайне вреден для поджелудки.

Из специй также хорош бадьян – он же анис звездчатый. Он хорошо подходит как с мясу, так в различные напитки. В Китае с ним делают жирную свинину, так как он хорошо нейтрализует вред избытка жира и перебивает специфический привкус свинины. Впрочем, есть даже пельмени с бадьяном и свининой.