Как уберечь себя от инфаркта?

Большинство из нас доводят сами себя к инфаркту. Этому способствует ряд факторов.

Прежде всего, к болезням сердца предрасположены замкнутые и агрессивные люди. Они постоянно находятся в состоянии враждебности по отношению ко всему миру. Недоверчивость — основной их конек. Они легко реагируют на любую трудность. Выражают ярость с помощью цинизма, подозрительности. Для них характерны выкрики, нахмуренное лицо, удары кулаком по столу.

Нужно все рабочие вопросы решать на месте. В домашней обстановке забыть о них. Вы — не единственный человек, который может все выполнить.

Посещение культурных заведений — заряд позитивом. Никогда нельзя забывать о проявлении нежности, тепла к мужу и детям.Находите свободное время для общения с близкими. Оставьте все дела на потом. Все равно все их не переделать. Наслаждайтесь хорошей пищей, размеренной беседой, которая не имеет ничего общего с вашими делами.

Берегите сердце! Оно у вас одно. Вы не должны держать все под контролем. Воспринимайте многие вещи с юмором. В жизни все не так уж плохо и трудно.