Как приготовить овсяноблин?

Овсяноблин в последнее время стал очень популярным пп -блюдом. Все модные блогеры по правильному питанию рекомендуют употреблять его на завтрак или вместо перекуса. Всё потому, что овсяноблин имеет идеальный для поддержания фигуры состав. Это яйцо, овсяные или геркулесовые хлопья и молоко. Получается этакий омлет с блинами, но при этом очень вкусный и сытный. Также можно разнообразить вкус полезного блинчика с помощью начинок из сыра, творожка, сёмги/форели, арахисовой пасты, горького шоколада, банана и т.п.

Чтобы приготовить тесто, нам понадобиться 1 яйцо, геркулес/овсянка грубого помола 5 столовых ложек и столько же молока 1,5% жирности. Итак, хорошенько перемешиваем все наши ингредиенты, немного подсаливаем и выпекаем. Печём на сухой горячей сковородке, можно смазать её каплей растительного или оливкового масла (если боитесь, что прилипнет). После того как с одной стороны блинчик стал румяным (а это около 3х минут), аккуратно переворачиваем и выпекаем другую. Если у вас блинчик будет с начинкой, то выкладываем её на одну половину блина и накрываем второй. Держим ещё 1-2 минуты. И наше вкусное и полезное блюдо готово :)