Как правильно принимать ванну с содой?

Ванны с содой (или с содой и солью) очень полезны. Содовая ванна помогает при лишнем весе, некоторых кожных заболеваниях, уменьшая зуб и устраняя другие неприятности, а так же помогает суставам лучше функционировать, выводя из организма шлаки и избавляя от отеков, положительное влияние оказывается и на кровеносную систему организма.

Однако, к такой процедуре имеются противопоказания. В первый очередь проверьте себя на: наличие гинекологических заболеваний, повышенной кожной чувствительности, серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, беременность, гнойные и открытые раны, варикозные расширения вен ног. Если что-то из этого у вас есть, то пожалуйста, воздержитесь от приема такой ванны.

Содовые ванны принимается не чаще раза в 3 дня. Длительность 15-25 минут. Температура воды должна быть 32-39 градусов Цельсия. Если вы принимаете обычную ванну с содой, то насыпьте 500 гр бикарбоната натрия и погрузитесь в ванну по пояс. Ванна с морской солью предполагает 110-200 гр соды на 500 гр соли, то же количество соды берется при наличии кожных заболеваний.

Никогда не опускайте полностью голову в такую ванну. Она полезна только для вашего тела. Проверяйте рукой реакцию вашего тела на раствор в ванной, прежде чем погружаться в него.

Вы можете добавить в такую ванну эфирные масла, по вашему вкусу или потребности. А так же отвар ромашки для успокоительного эффекта.