Как повысить свою продуктивность?

Наверное абсолютно каждому человеку приходилось сталкиваться с тем, что вовсе не хочется вставать с теплой постели и погружаться изо дня в день в рутину. Что же делать, чтобы повысить свою продуктивность?

Есть множество статей на эту тему. Но, к сожалению, не каждому человеку подойдет чужой опыт, чужой совет. Не для кого не секрет, что все люди индивидуальны, а значит и к вопросу продуктивности стоит подходить индивидуально, то есть выбирать именно то, что подходит Вам.

Самое трудное - начать. В данном случае, начало дня - подъем. А значит, не стоит долго нежиться, просматривать социальные сети или включить режим "еще пяти минуточек". Лучше вовсе заводить один единственный будильник, чтобы не было соблазна поспать до следующего, а потом еще и еще...

Чтобы взбодриться,обязательно нужно сходить в душ. Именно там Вы и придете в себя, на ногах. Делайте несколько дел одновременно: пока Вы умываетесь, уже кипит чайник. Если Вы девушка и, например пользуетесь с утра увлажняющим кремом или маской - наносите ее и не ждите просто так, зависая в социальных сетях. В это время можно спокойно поесть, и так далее. Чтобы не опоздать и не уснуть, можете включить музыку. Ориентируйтесь по минутам песни.

В течение дня делайте небольшие перерывы, ведите ежедневник, это хорошо улучшит Вашу работоспособность, заодно и наведет порядок в голове. Приглянитесь, какие дела занимают у Вас много времени, какие мало? Что не так важно, что сложно? Составьте график, придерживайтесь его.

Существует мнение о том, что мозг можно обмануть. Скажите себе: "Я буду это делать всего 20 минут и все". Когда пройдут 20 минут, Вы вовлечетесь в процесс и продолжите дальше.

Следите за своим рационом питания и сна. Ведь энергия - главная подруга продуктивности, а усталость и измотанность - ее злейший враг. Прислушивайтесь к своему организму и покоряйте новые вершины!