Как полезнее спать?

Люди любят хорошенько выспаться, чтобы утром быть бодрым, здоровым. Как правильно? Головой на север или восток? Исследователи пришли к выводу, что верную позу человек принимает лежа на полу. Там много места. Во сне все расслабляется, люди располагаются, как требует природа. Рекомендуется спать на широких постелях. Нельзя - в углу. Тело не отдыхает и не получает энергии.

В древние времена у кровати спящего ставили стакан воды. Обязательно у изголовья. Народ верил тому, что душа куда-то улетает из тела. К рассвету возвращается. Вода очищает все плохое, мутное. Такую процедуру делали каждый вечер.

Может, на основе таких обычаев эксперементировали в советскую эпоху экстрасенсы. Вспомним Алана Чумака. Смывал информацию, тем самым одурманивал народ.

Привычка засыпать на правом боку идет с детства. Сомкнутые ладони кладут под щеку. Так не будет нагрузки на сердце, почки со стороны других органов. Ладони успокаивают, придают положительную энергетику организму. Следуйте советам, тогда сон будет полноценным. Утро не будет казаться серым и мрачным.