Как нужно правильно себя вести при беременности?

Все мы слышим слова о радости материнства, о том, какое счастье — быть беременной и носить в себе маленького человечка. Однако в жизни сталкиваешься с рядом трудностей именно в этот период. Многие женщины пережили и знают это не по наслышке. Девять месяцев бывают трудными и долгими.

Я тоже столкнулась с ними. Первое — токсикоз. Постоянно тошнит, особенно по утрам. Есть абсолютно не хочется. Единственное, что порадовало — сильное похудение. Еще может кружиться голова. Питаться нужно часто и немного.Тянет к солененькому и кисленькому. В эти минуты главное — поддержка любимого человека.

Заранее приготовиться к родам — не повредит. Необходима удобная одежда с учетом живота, обувь на низком каблуке. Во второй половине будут отекать ноги. Избегать всяких психических и физических нагрузок.

Щадяще относитесь к своему организму. Никакой химии в быту и лекарств. Старайтесь не болеть. Это может навредить плоду. Принимайте не горячую ванну, а душ.

Я читала много специальной литературы по данной теме. Сейчас есть курсы для будущих родителей. В наше время этого не было.Позитивное настроение — основное для хорошего протекания беременности. Улыбайтесь почаще и радуйтесь!