Как научиться быть счастливым?
Многие умы, от ученых до психологов, задумывались над этим вопросом. Ведь все мы подсознательно стремимся к счастливой жизни. Но для каждого счастье разное: кто-то мечтает о большой семье, кто-то хочет много денег и роскошной жизни, да сколько людей - столько и представлений о счастье и все их невозможно перечислить. Однако существует множество препятствий не только на пути к счастливой жизни, а и на пути к тому, что бы просто это счастье увидеть.
Многие люди не ценят того что имеют: их внешность, их место жительства, уровень жизни, машина, работа и прочее. И они зацикливаются на том, чтобы все это изменить. Всю жизнь стремятся к какому - то невиданному идеалу не имея перед собой четко установленных целей, из - за чего их преследует постоянное чувство неудовлетворения. Они себя с кем-то сравнивают, кому-то завидуют. Ну о каком тут счастье может идти речь? Ведь если задуматься, у многих нет и половины того, что имеете вы и возможно они мечтают о такой жизни как ваша.
У всех нас есть прошлое. И не всегда в нем только положительные моменты. Не даром говорят "Хочешь быть счастливым - не ройся в своем прошлом". Ведь сейчас ничего не изменится от мыслей " Ах, если бы я тогда сделал иначе, или сказал не так..." . Подобные мысли только угнетают. Так что нужно просто делать выводы и менять свою жизнь к лучшему.
Очень важно научиться самим принимать решения и нести за них ответственность. Никто кроме вас не знает какой жизнью вы хотите жить и чего хотите в ней добиться. Так что счастье нужно ковать своими руками.
Учитесь прощать людей и забывать обиды. Правда, постоянная злоба на кого-то не сделает вас счастливей. Плохим людям воздастся по их делам, а вы перешагните и идите дальше. Не нужно всю жизнь тащить за собой этот ненужный груз.
Да и вообще, если научиться любить себя, воспринимать себя таким какой вы есть, окружать приятными людьми, красивыми вещами и стараться наполнять свою жизнь приятными моментами, то настроение ваше гораздо улучшится. А там, глядишь, может и счастье не за горами ?
Для того, чтобы научиться быть счастливым, нужен самоанализ. Заглянуть себе в душу, и определиться, что такое счастье для отдельной взятой личности, то есть для себя самого.
Каждый человек обладает достоинствами, и недостатками. Можно это назвать маленькими слабостями. Проанализировав свои качества и пристрастия, можно и вывести формулу счастья. Только самому себе врать не надо.
Если человек занимается коллекционирование, то заполучив какую-то старинную ерундовину, он будет на вершине блаженства. Другой же не увидит в таком предмете ровно ничего заслуживающего внимания, может кроме стоимости.
Еще пример. Человек, который имеет такой порок как жадность, будет безмерно счастлив, заполучив крупную сумму денег. А для того, который ищет в жизни тепло второй половинки, богатство не играет ни какой роли. Он будет счастлив только при условии, что рядом с ним есть любимый человек.
Еще не надо путать понятие счастье и схожие состояния. Эйфория, блаженство, минутное удовольствие. Тот же жадный человек, заимев большие деньги, на короткий срок будет на вершине блаженства. А затем наступит привыкание к такому положению дел, и счастья не будет.
Так что, к анализу своего характера, манер, привычек и так далее, можно добавить еще работу над собой. Необходимо вспоминать то время, когда еще не было достигнуто то, что принесло счастье. Когда еще ты был только на пути к этому. При таком условии можно состояние счастья продлить.
Хотя природа в нас заложила чувство привыкания. Через определенное время нам кажется, что это было всегда,. И наступает период, когда от полученного, даже удовольствия не имеешь, не говоря уже о том, что до сих пор счастлив.