Как побороть боязнь сцены?

Ответить

Нажмите здесь, чтобы написать свой ответ

Ирина Николаева answered

Для начала нужна практика. Сцену вполне можно заменить диктофоном, а позже - камерой. Такая "своеобразная" репетиция для того, чтобы быстрее освоиться. Потом, когда Вы постепенно привыкнете к новым, дискомфортным для Вас ощущениям, можете позвать подругу, друга или любого другого человека, даже кошку, если на первых порах выступать прелюдно совсем непросто.

Главное, делать шаги постепенно, по нарастающей, медленно, но верно. И обязательно - регулярно, если хотите добиться результата!

Потом Вы уже можете собирать большее количество друзей родных, тех людей, которые в Вас верят и поддерживают. И исполнять то, что собираетесь исполнить на большое сцене перед ними. Лучше, если таких выступлений Вы организуете несколько, для разной аудитории.

Параллельно можете совершенствовать свои навыки на просмотре ранее записанного и отснятого материала на диктофоне и камере. Совершенствуйте до тех пор, пока не останетесь довольны собой! Это важно! Так вы приобретёте мастерство, а с мастерством и уверенность в себе, что очень помогает на сцене. Потому что, если Вы плохо владеете репертуаром или в чём-то до конца не уверены, на сцене благодаря волнению усилятся Ваши слабые стороны. И это негативно может отразиться на выступлении в целом.

Надеюсь эти советы помогут Вам и всем, у кого та же проблема, перебороть своё волнение и выступить успешно!

0 points